privat
Selbsthilfe
Unser Alltag ist vielschichtig, ziemlich durchgetaktet und immer mal wieder herausfordernd. Manchmal beschäftigen uns Fragen, die sich nicht sofort lösen lassen. Wir blenden sie vielleicht erst mal aus oder nehmen sie nicht so ernst. Doch manche Gedanken und Gefühle sind hartnäckig und «melden» sich, bis wir uns damit befassen.
Wenn es dann soweit ist, kommen wir schnell ins Grübeln, die Gedanken kreisen, wir wägen ab, verwerfen erste Ideen wieder, schieben es doch noch etwas auf…
Spätestens wenn es richtig unangenehm wird, weil wir im Alltag wieder mit dem Thema konfrontiert werden und noch immer keine Lösung in Sicht ist, wollen wir die Sache ernsthaft angehen. Doch wie?
Oft hilft es bereits mit einer Freundin, der Familie oder einem Kollegen darüber zu sprechen. Das lässt uns aus dem Gedankenkarussell ausbrechen und mit neuen Impulsen von aussen erste Lösungsansätze ausprobieren.
Manchmal lassen sich belastende Situationen auch nach mehrmaligen Anläufen nicht auflösen oder man will lieber mit Aussenstehenden in einem neutralen, vertraulichen Rahmen Lösungsideen zum Thema entstehen lassen.
Eine Impulsrunde bietet Raum für aktives Zuhören, gründliches Erfassen der im Zentrum stehenden Frage und gemeinsames Kreieren von möglichen Antworten.
Ich freue mich, wenn ich dich in der nächsten Impulsrunde persönlich kennen lernen darf.
Impulsrunde "Kommunikation"
Gemeinsam beleuchten wir das Thema Kommunikation im Alltag. Ob privat oder beruflich, wir sind ständig am kommunizieren - verbal oder non verbal. Deshalb ist es umso wichtiger, sich seiner Kommunkation bewusst zu sein und dieses grossartige Werkzeug gezielt und gekonnt einzusetzen.
Nutzen
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Klare Kommunikation = weniger Missverständnisse
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Frühzeitige, offene Kommunikation = weniger Konflikte
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Ehrliche Kommunikation = weniger Rollenspiel
Ablauf
Beschäftigt dich dieses Thema gerade und wünschst du dir neue Ideen oder mögliche Antworten zu einer konketen Alltagssituation? Dann nutze die Chance und sende deine eigene Frage zum Thema per Mail an kontakt@impulsrunde.ch. Sobald mindestens vier individuelle Fragen zum Thema Kommunikation eingereicht wurden, startet die Impulsrunde. Pro Abend steht eine der eingereichten Fragen im Zentrum. Wir erarbeiten gemeinsam Lösungsansätze, entdecken andere Perspektiven und erkennen dabei neue Handlungsmöglichkeiten.
Durchführung
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ab 10.03.2025 alle vier Wochen am Montag, 19.00 - 20.30 Uhr
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Ort: Zentralstrasse 2, 5610 Wohlen
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mind. 4 / max. 6 Teilnehmende
Anmeldung
Schicke deine eigene Frage zum Thema per Mail an kontakt@impulsrunde.ch. Falls du noch keine spezifische Frage hast, aber gerne als Impulsgeber/in teilnehmen möchtest, geht das auch. Die definitive Anmeldebestätigung erfolgt per E-Mail.
konditionen
CHF 35.00 / Abend
Eine Impulsrunde besteht aus 4 - 6 Abenden (je nach Gruppengrösse und Anzahl Fragen).
fragen?
Sind beim Lesen Fragen aufgekommen oder würdest du gerne teilnehmen, aber die Durchführungszeiten oder Daten passen nicht? Melde dich gerne bei mir via kontakt@impulsrunde.ch oder ruf mich an unter 077 410 79 02. Ich freue mich auf dich!
Impulsrunde "massgeschneidert"
Möchtest du gerne eine Impulsrunde zu einem anderen Thema? Die massgeschneiderte Impulsrunde eignet sich wunderbar für Menschen, die sich in ähnlichen Situationen befinden oder gerade mit einem gemeinsamen Thema beschäftigt sind.
Mögliche Themen
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Die eigenen Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen
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Ehrlichkeit - mit sich und anderen
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Grenzen setzen - in Beruf, Freund-/Partnerschaften, Familienleben
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Echte, klare Partnerschaft leben
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Zeitmanagement / Alltagsbewältigung
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Umgang mit Einsamkeit
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Umgang mit einer schweren Krankheit
byo - bring your own
Du bist herzlich eingeladen, dein eigenes Thema für eine Impulsrunde einzureichen.
Dann meldest du dich entweder gleich zusammen mit anderen, die das gleiche Thema beschäftigt, als eigene Gruppe an oder ich nehme dein Thema auf, damit sich weitere Interessierte dafür anmelden können.
Ablauf
Sobald mindestens vier individuelle Fragen zum Thema eingereicht wurden, startet die Impulsrunde. Pro Treffen steht eine der eingereichten Fragen im Zentrum. Wir erarbeiten gemeinsam Lösungsansätze, entdecken andere Perspektiven und erkennen dabei neue Handlungsmöglichkeiten.
Durchführung
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Daten / Intervall / Ort nach Absprache
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mind. 4 / max. 6 Teilnehmende
Anmeldung
Schicke dein gewünschtes Thema und deine eigene Frage dazu per Mail an kontakt@impulsrunde.ch.
Falls du noch keine spezifische Frage hast, aber gerne als Impulsgeber/in teilnehmen möchtest, geht das auch.
Die definitive Anmeldebestätigung erfolgt per E-Mail.
konditionen
CHF 35.00 / Treffen (1.5 h)
Eine Impulsrunde besteht aus 4 - 6 Treffen (je nach Gruppengrösse und Anzahl Fragen). Wenn das Interesse besteht, sich längerfristig regelmässig in einer vertrauten "Stammgruppe" zu selbst gewählten Themen auszutauschen, können sich die Konditionen verändern.
fragen?
Melde dich gerne bei mir via kontakt@impulsrunde.ch oder ruf mich an unter 077 410 79 02.
Ich freue mich auf dich!
firmen
Wollen Sie als Unternehmerin oder Geschäftsführer eines KMUs in die Personalentwicklung investieren und Raum für Erfahrungsaustausch schaffen?
Eine Impulsrunde stärkt die fachlichen und persönlichen Kompetenzen ihrer Mitarbeitenden, ist einfach umsetzbar und fördert eine Kultur der gegenseitigen Wertschätzung. Gerade in Veränderungsprozessen kann es sinnvoll sein, sich gemeinsam mit neuen und herausfordernden Situationen auseinanderzusetzen. Das geschieht am besten gezielt und systematisch in einer Gruppe statt nebenbei. Ungelöste Fragen, die uns beschäftigen, rauben unnötig Energie, machen unzufrieden und lenken uns vom Wesentlichen ab.
Nutzen Sie die Ressourcen Ihres Teams und fördern Sie einen lösungsorientierten Umgang mit auftauchenden Unsicherheiten!
Kollegiale Beratung
Vorteile
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Gemeinsam und effizient Lösungen finden durch Erfahrungsaustausch
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Klarheit und bewusster Umgang mit eigenen Themen
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Entdecken neuer Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten
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Zielorientierte, strukturierte Moderation bei Ihnen vor Ort
Organisation
Die Impulsrunde findet in einer Gruppe von mindestens 4 bis 8 gleichrangigen Mitarbeitenden statt. In einer Beratungsrunde wird jeweils eine Frage / ein Fall gemeinsam bearbeitet. Eine Impulsrunde dauert ca. 1 bis 1.5 Stunde und kann, je nach Situation, spontan oder regelmässig alle 6 bis 8 Wochen durchgeführt werden.
Haben Sie Interesse aber keine Zeit oder Ressourcen selbst einen solchen Raum zu schaffen?
Dann unterstütze ich Sie gerne dabei! Kontaktieren Sie mich für ein gemeinsames Gespräch in welchem wir Ihre Bedürfnisse klären und ein passendes Format für Impulsrunden bei Ihnen gestalten können.
berufliche integration
Begleiten Sie als Sozialunternehmen in Zusammenarbeit mit der IV, Klienten bei der beruflichen Integration und wünschen sich ergänzend zum Coaching aktivierende Workshops in Kleingruppen?
In einer themenspezifischen Impulsrunde werden gemeinsam Lösungen zu aktuell herausfordernden Fragen der Teilnehmenden entwickelt. In inspirierender Atmosphäre setzen wir uns aktiv mit belastenden Situationen auseinander, wechseln Perspektiven und nutzen den tragenden Rahmen einer Gruppe.
Dieses Angebot kann individuell zu den bestehenden Coachings genutzt werden. Die Themenbereiche für die Impulsrunden werden Ihren Bedürfnissen entsprechend gestaltet.
Ihre vorteile
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Zusätzliche Aktivierung ergänzend zum Coaching
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Lösungsorientiertes Bearbeiten emotionaler Themen, welche die Klienten blockieren
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Erweiterung ihres Dienstleistungsangebots
nutzen für teilnehmende
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gemeinsames Lernen im Erfahrungsaustausch
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Perspektivenwechsel / Blickwinkel erweitern
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Stärkung und Entlastung durch die Gruppe
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Erfahren von Selbstwirksamkeit
Haben Sie Fragen oder möchten Sie eine mögliche Kooperation besprechen?
Melden Sie sich gerne bei mir, ich freue mich auf Sie!